nedjelja, 17. ožujka 2013.

Šta su to slobodni radikali i šta je to ORAC



Slobodni radikali su visoko-energentski oksidansi. Slobodnih radikala prirodno ima u ljudskom organizmu jer ih stvaraju ćelija i leukociti, a učestvuju u fiziološkim procesima i oni sami po sebi nisu štetni jer je normalno da ih imamo u organizmu u manjim količinama. Problem nastaje kada dodje do nastajanja slobodnih radikala u višku u organizmu usled loše ishrane, UV-zračenja, duvanskog dima, pesticida, stresa, gladovanja, rengenskog ili radioaktivno jonizujućeg zračenja, etanola (vino, rakija, pivo), lekova i drugog. Pozitivno naelektrisani slobodni radikali kiseonika u našem organizmu pokušavaju da se povežu sa stabilnim molekulom u ćelijama kao što su proteini, masti i druge genetske rezerve, od koji uzimaju elektron za sebe. Ova kradja elektrona dovodi do oštećenja pokradenih ćelija.

Enzimi su najčešće sposobni da poprave nastala oštećenja u organizmu, ali u onim ćelijama gde to ne uspeju ubrzo će se pojaviti smetnje u funkcionisanju. Ključna promena u strukturi molekula uzrokovat će poremećaj biohemijskih procesa u našem telu i može da promeni tokove u mnogim fiziološkim procesima.

Dakle, naše ćelije su tokom celog našeg života izložene štetnim uticajima slobodnih radikala, mnogim bolestima, a ujedno i izvoru starenja.

U takvim slučajevima organizmu su potrebni antioksidansi tj. elementi ili jedinjenja koji onemogućavaju delovanje radikala-oksidanasa kada su višku odnosno, kako se to u stručnoj literaturi pominje potreban je ORAC (engl. Oxigen Radical Absorbance Capacity - u prevodu Kapacitet neutralizacije slobodnih radikala).Ovo nam pomaže kod bolesti srca (čisti krvne sudove i jača srce, lečenje malokrvnosti), u borbi protiv kancera i mnogih drugih bolesti.

ORAC je medjunarodno priznati standard za merenje kapaciteta oksidanata u hrani. Količina ORAC je kapacitet hranljivih sastojaka u absorbovanju slobodnih radikala, drugim rečima koliko je veća sposobnost da neutrališu kisionik, toliko je i jedinica ORAC te hrane veća.
 
Poredjenje: sadržaj ORAC-a na 100 g

Suva šljiva 5.700 ,
Acai bobice 3.800,
Borovnica 2.400,
Ayura Herbal napitak 17.904 jedinica.

Preporučena dnevna količina unošenja ORAC nutrijenta u organizam iznosi 5000, što Ayura Herbal napitak obezbedjuje sa dnevnim preporučenim unošenjem (30ml).
Ova količina je dovoljna za očuvanje zdravlja ili u slučajevima kada je telo pogodjeno bolestima u manjoj meri. U težim slučajevima, u zavisnosti od vrste bolesti, preporučena dnevna doza može se povećati na 60ml, pa čak i na 90ml.

Ayura Herbalom protiv Alergije




Stalno kijate, svrbi vas nos i često je zapušen, svrbe vas ili vam suze oči, javlja se crvenilo očiju, javlja se crvenilo i svrab kože, osip kože, osećaj grebanja grla i sekrecija, kašljete, teško dišete ili se gušite, imate mučninu sa ili bez povraćanja, imate proliv, bolove i grčeve u stomaku. Osećate se kao da ste konstantno bolesni, a šta god da učinite simptomi jednostavno neće da nestanu.

Ovi simptomi mogu da se jave pojedinačno ili u grupi više njih istovremeno. Oni mogu biti znak alergije i mogu vam veoma zagorčati život.




Alergija je reakcija organizma na antigen. Drugim rečima, alergija je reakcija ljudskog organizma kada se antigen ponovo susretne sa prethodno stvorenim specifičnim antitelima. Osnovni zadatak našeg imunog sistema je da brani naš organizam od spoljnih i unutrašnjih uticaja i da stvara specifična antitela. Alergija nastaje kada naš imuni sistem nepravilno funkcioniše tj. pogrešno shvati alergen kao neprijatelja i počne stvarati antitela. Antitela (igE) vežu se za mastocite i kada pronađu alergen izazivaju da mastociti proizvedu histamin što izaziva alergijsku reakciju. Alergijska reakcija može nastupiti odmah ili tek nakon nekoliko sati od kontakta sa alergenom, a težina alergijske rakcije varira od blage reakcije do veoma teških i po život opasnih alergijskih reakcija kao što su anafilaksa i anafilaktički šok.

Alergija može biti nasledna ili stečena.

Razlikujemo tri vrste uzročnika alergija:
- kontaktni alergeni ( koji deluju putem dodira tj. kontakta napr. nakit, hemikalije, lateks, ubodi raznih insekata...)
- nutritivni alergeni (neka hrana ili aditivi u hrani ili piću napr. mleko, orasi, kikiriki, riba, soja, jaja...)
- respiratorni alergeni ( alergeni koji se unose udisanjem napr. polen, prašina, grinje, životinjska dlaka, buđ, dim...).

Postoje raličiti poleni: polen drveća, polen cveća, polen trave.
Kod nas su izražene alergije na polene, a naročito na polene trave. Jako velik procenat pacijenata je alergično na polen ambrozije ( čak 80%).

Ljudima koji pate od alergija je svejedno od kojeg oblika pate i sve što oni žele je samo da se reše ove bolesti.


Prevencija alergijskih reakcija
Vi možete ići u korak sa alergijom i pripremite se na vreme. Naprimer, kada su zime kao što je bila ova zima 2012/2013 (blaga, topla, vetrovita)...vegetacija će početi da se budi ranije, cvetanje će biti intenzivnije i vazduh će biti sa većom koncentracijom polena nego inače.
Prevencija alergijskih reakcija je veoma važna, a neki od koraka prevencije su: izbegavanje štetne okoline, uklanjanje alergena iz okoline ukoliko je to moguće, provetravanje stana ujutro kada je koncentracija polena najmanja, kontrola i lečenje alergije i astme.
Na žalost, nemoguće je u potpunosti izbeći alergene jer ih ima skoro svuda u našem okruženju, ali treba se truditi da se izbegavaju u najvećoj mogućoj meri.
Terapije i lekovi protiv alergije su raznovrsni, a to su takozvani kortikosteroidi i antihistaminici u vidu tableta, sprejeva injekcija ili suspenzija. Obe grupe lekova ublažavaju samo simptome, a posle duže upotrebe mogu da oslabe imuni sistem. Činjenica je da klasična medicina ne leči pravog uzročnika već samo kontroliše alergiju i najčešće samo ublažava simptome.

Novija istraživanja su dala takve rezultate koji nam sasvim drugačije prikazuju alergiju, a ti rezultati se slažu i sa tvrdnjama alternativne ajurvedske medicine. Pronađena je veza alergije sa parazitima, metabolizmom i imunim sistemom. Paraziti u ljudskom organizmu ispuštaju toksičan otpad koji izaziva alergijske rakcije, zdrava crevna mikroflora sprečava alergije, a dobre bakterije štite naš organizam od virusa, bakterija i parazita i jača nam imuni sistem.
Dobra vest je da je borba protiv alergije uspešna ako se samo malo pozabavite sa jačanjem imunog sistema, izbacite toksine iz organizma i uspostavite balans crevne mikroflore, a sve to vam omogućuje Ayura Herbal Juice napitak.

Sa preporučenom dozom od 30 ml Ayura Herbal napitka na dan, uz unošenje dosta tečnosti u organizam, za relativno kratko vreme ćete postići da vaš imuni sistem funkcioniše besprekorno i alergijske reakcije će biti sve ređe i ređe.
O Ayura Herbal napitku opširnije na blogovima "Juice od devet lekovitih bilja"  , "Naše zdravlje" i


Spisak najčešćih alergena: 
- polen drveća: jova, leska, breza, jasen, lipa, topola 
- polen trava: ambrozija, mačji repak, raž
- polen korova: bokvica, divlji pelin
- buđ: Penicillium, Alternaria (crna trulež), Cladosporium (tamnozelena plesan), Aspergilus
- životinjski epitel: hrčak, morsko prase, zec
- životinjska dlaka: mačka, pas, konj
- grinje:  Američke (Dermatophagoides pteronyssinus), Evropske (Dermatophagoides farinae)
- nutritivni alergeni: kraba, bakalar, šargarepa, jabuka, krompir, paradajz, celer, blitva, breskva, jagode, šljiva, grožđe, orah, kikiriki, badem, lešnik, soja, raž, pšenica, susam, kazein, kravlje mleko, jaje (belanac), jaje (žumanac),  pirinač, brašno, grašak, kivi, kakao, kafa, meso piletine, meso govedine...
- ostalo: lateks, hemikalije, metali, lekovi, ubod raznih insekata (njihov otrov)...